Träna på Korrö & Hälsokompassen

På Korrö finns det träningsmöjligheter för den som vill hålla sig i trimm. Vandringslederna är fina att gå eller jogga på. Varför inte prova vildmarksjogging i naturreservatet eller längs med utvandrarleden, paddling längs med Ronnebyån, eller cykling utmed någon av våra cykelleder. 

Ett stenkast bort hittar ni Hälsokompassen:

Förena nytta med nöje eller slå flera flugor i en smäll! Hälsokompassen erbjuder rörelse och/eller träning i Träningsladan utanför centrala Linneryd.

Här erbjuds rörelse för både den som känner sig ovan men även för den som älskar träning!

Nu finns möjligheten att tillsammans med Korrö kunna erbjuda den bästa upplevelsen på flera sätt!

Saara Karhunen som bedriver Hälsokompassens Träningslada i Linneryd har jobbat i branschen i över 10 år och har även 2 coacher som stöttar upp och håller funktionella gruppträningspass. I Träningsladan kallar vi det för : Individuell träning i grupp. Upplev gruppdynamiken och energin men träna utifrån din egen kropp och förmåga. Här använder vi mycket vår egen kropp och fria redskap om bollar av olika slag, gummiband, hantlar, skivstänger, TRX m.m. I Träningsladan kan vi ta in uppåt 40 personer beroende på årstid då delar av passen körs utomhus under vår/sommar/höst. Vintertid håller vi oss inne i Ladan- så kläder efter väder är mer regel än undantag!

Passar det er grupp bättre att vi kommer till Korrö så tar vi oss såklart dit och kör med er där!

Hälsokompassen erbjuder följande typer av rörelse/träning:

¤ Funktionell Träning

¤ Rörlighetspass

¤ Konditionspass

¤ Styrkepass

¤ Cirkelträning

¤ Rörelseaktivitet/Teamwork

¤ Step pass m.m.

Så du och din grupp kan önska vilken typ av träning/rörelse som passar, så kommer någon av oss att hålla ett riktigt roligt och nyttigt pass för just er.

Läs mer om oss och vår verksamhet på www.halsokompassens.com 

Offereras till grupper!